La colère compromet la fonction des vaisseaux sanguins, augmente la tension artérielle et peut facilement déclencher un incident coronarien.
Une explosion de rage peut-elle nuire à votre cœur ? Des études antérieures suggèrent un lien entre la colère soudaine et un risque considérablement accru d’infarctus du myocarde ou de crise cardiaque, qui est la première cause de mortalité dans le monde.
Des chercheurs curieux du Columbia University Irving Medical Center, de la Yale School of Medicine, de l’Université St. John à New York, et d’autres institutions, ont exploré les mécanismes sous-jacents pour tester les études précédentes. Leur expérience impliquait de faire exprès provoquer des accès de colère chez les participants d’un groupe. Ils ont sélectionné 280 jeunes adultes en bonne santé et les ont divisés en quatre groupes : un groupe témoin chargé de compter à haute voix pendant huit minutes pour maintenir un état émotionnel neutre, et des groupes invités à se rappeler des événements évoquant la colère, la tristesse ou l’anxiété. Avant l’expérience et périodiquement pendant 100 minutes après, les chercheurs ont prélevé des échantillons de sang et mesuré le flux sanguin et la pression.
Les résultats, publiés dans le Journal of the American Heart Association, ont conclu que la colère pourrait effectivement endommager le cœur en compromettant la fonction des vaisseaux sanguins.
Dr Holly Middlekauff, cardiologue et professeure à la David Geffen School of Medicine de l’UCLA, suggère que ces découvertes pourraient aider les médecins à conseiller les patients atteints de maladies cardiaques et de problèmes de colère à gérer leurs émotions par le yoga, l’exercice ou la thérapie comportementale cognitive.
« Il n’est pas largement connu ou accepté que la colère précipite les crises cardiaques », a déclaré Middlekauff, qui n’était pas impliquée dans l’étude.
« Cette étude offre une plausibilité biologique à cette théorie, que la colère est mauvaise pour vous, qu’elle augmente votre tension artérielle, que nous observons une santé vasculaire altérée. » Et cela pourrait attirer l’attention de certains patients, a-t-elle ajouté.
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