La dépression c’est quoi ? La dépression est un trouble mental courant caractérisé par une tristesse profonde, une perte d’intérêt pour les activités, une fatigue persistante, des changements d’appétit ou de poids,…
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Lutter contre l’insomnie : nos conseils
Définir l’insomnie de manière précise est difficile car il n’y a pas de norme universelle pour le sommeil. Cependant, l’insomnie se caractérise généralement par un manque, ou une mauvaise qualité de sommeil,…
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Le stress : Comprendre pour surmonter
Le stress, un phénomène quotidien qui peut nous affecter à tout moment, que ce soit lors d’un entretien d’embauche, la préparation des examens ou l’approche d’un évènement important. Pourquoi est-il si redouté…
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Gérer l’anxiété et retrouver votre équilibre de vie : nos conseils pratiques
Vous avez sûrement déjà été confronté à des situations stressantes, comme devoir parler en public, attendre les résultats d’un examen médical ou alors prendre une décision importante. Ces événements peuvent générer une…
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Comprendre le trouble bipolaire : symptômes, traitement et types
Le trouble bipolaire est une maladie mentale complexe caractérisée par des épisodes d’humeur alternant entre des phases de manie (ou d’hypomanie) et de dépression. Les symptômes peuvent varier considérablement d’une personne à…
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Etude : La Kétamine et la Psychose
La schizophrénie est une maladie qui affecte environ 24 millions de personnes dans le monde. Elle se caractérise par des altérations dans la perception de la réalité, telles que des délires persistants,…